Đau lưng dưới biện pháp và thuốc điều trị

Đau lưng dưới điều trị như thế nào? Hiện nay, đau lưng dưới là căn bệnh xuất hiện phổ biến ở nước ta, đặc biệt là ở lứa tuổi từ 30 trở nên và thường thấy ở những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều giờ đồng hồ trước máy tính. Bệnh đau lưng dưới với những cơn đau ẩm ỉ và kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng công việc và cuộc sống của người bị bệnh vì vậy nếu có biểu hiện triệu chứng của bệnh đau lưng dưới thì cần phải đi khám ngay và có cách điều trị kịp thời và phù hợp để làm giảm tình trạng và sự phát triển của bệnh.

Đau lưng dưới
ĐAU LƯNG DƯỚI

 Bệnh đau lưng dưới hình thành là do nhiều nhân như tuổi tác, môi trường, tính chất công việc, vận động, thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống, chấn thương,…và tùy thuộc vào nguyên nhân mà biểu hiện và cách điều trị bệnh đau lưng dưới khác nhau.

Đau lưng dưới

Với triệu chứng phổ biến là các cơn đau âm ỉ rồi mạnh mẽ ở vùng lưng dưới ở một điểm sau đó lan ra toàn bộ vùng lưng và tiếp đó nếu tình trạng của bệnh nặng hơn thì có thể gây ra triệu chứng ở vùng chân, đầu gối với biểu hiện tê bì, đau và người bệnh để lâu ngày không chữa bệnh nặng có thể dẫn tới mất kiểm soát đi tiểu, đi tiểu ra máu,…Bởi vậy cần đến cơ sở ý tế khám ngay nếu có những triệu chứng đau lưng dưới để có thể tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp điều trị thích hợp.

Ngoài ra, để làm giảm những cơn đau nhức nhối và giúp bệnh mau chóng phục hồi, việc điều trị bệnh đau lưng dưới trở nên tốt hơn thì người bị bệnh đau lưng dưới có thể áp dụng một số biện pháp hữu ích như:

– Tập thể dục thường xuyên, đều đặn mỗi ngày và các bài tập cần đúng tư thế, hợp lý: đi bộ, bơi lội, tập yoga,…

– Luôn luôn duy trì tốt tư thế cơ thể: Ngồi thẳng lưng, đi đứng thăng bằng,

– Duy trì mức cân nặng khỏe mạnh giúp tránh đau lưng dưới.

– Thay đổi không gian nơi làm việc

– Chế độ ăn uống cân bằng, tránh để tình trạng béo phì, thừa cân: Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, rau xanh, giàu canxi, sắt,…và cần tránh hút thuốc lá, uống rượu bia, chất kích thích.

– Ngủ đủ giấc

– Một số biện pháp vật lý khác ở cột sống như xoa bóp và thuật nắn xương.

Việc làm giảm đau và điều trị đau lưng dưới không phải đơn giản và cần một thời gian để cơ thể có thể thích nghi với sự thay đổi thói quen. Nhưng bạn cần kiên trì và áp dụng đúng phương pháp điều trị, kết quả sẽ mang đến cho bạn hoàn toàn là những điều tuyệt vời với những cơn đau lưng giảm, các triệu chứng của đau lưng dưới cũng giảm theo và bệnh có thể điều trị dứt điểm và không tái phát lại giúp bạn có thể làm việc, vận động thoải mái và tốt hơn, giúp bạn cảm thấy dễ chịu, tinh thần sảng khoái và yêu đời hơn.

Comments

comments

You May Also Like

About the Author: admin