Làm đẹp tự nhiên theo cách nào?

Đối với phái đẹp, ai cũng mong muốn có một mái tóc óng ả, mượt mà và khỏe mạnh. Tuy nhiên, ngày nay, việc lạm dụng nhiều loại mỹ phẩm dành cho tóc cũng như thời tiết nắng nóng của mùa hè chính là “kẻ thù” của mái tóc. Các cụ ta đã có câu “cái răng cái tóc là góc con người”, chính vì vậy, việc chăm sóc mái tóc của mình cũng là một trong những việc làm đẹp cần ưu tiên lên hàng đầu. Song song với việc sử dụng các loại dầu gội dầu xả để dưỡng tóc, cần sử dụng thêm các cách làm đẹp tự nhiên khác. Vậy làm đẹp tự nhiên theo cách nào để có một mái tóc suôn mượt và khỏe mạnh? Hãy cùng xem những cách làm đẹp tự nhiên cho tóc dưới đây nhé. [Read more…]

Cách làm mượt tóc và sạch gầu với trứng gà

Trứng gà từ lâu vốn đã được các chị em quen dùng trong việc làm đẹp da vì những dưỡng chất quý giá trong nó. Tuy nhiên bên cạnh việc giúp làn da bạn trắng sáng, mềm mịn thì trứng gà còn là nguyên liệu tuyệt vời để chăm sóc tóc. Với thành phần protein đa dạng và các vitamin B, E… sẽ dưỡng tóc suôn mượt và trị gàu rất tốt. [Read more…]

Thiếu Hụt Estrogen Và Ảnh Hưởng Tới Cơ Thể

Những ảnh hưởng đối với cơ thể phụ nữ khi thiếu hụt estrogen

Estrogen là hormon sinh dục nữ gồm có ba loại, estron, estriol và nhiều nhất, có tác dụng mạnh nhất là estradiol. Estrogen được tiết ra chủ yếu tại buồng trứng và có vai trò vô cùng quan trọng đến các chức năng sinh sản, cơ thể, vóc dáng, làn da… của người phụ nữ. Tuy nhiên khi tuổi tác tăng lên, sau quá trình sinh nở, sau phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng hoặc đến thời kì tiền mãn kinh, mãn kinh… thì việc tiết estrogen bị suy giảm hoặc rối loạn, đo đó gây nên những ảnh hưởng không nhỏ đối với chị em phụ nữ. Bài viết này sẽ chia sẻ những thông tin về việc thiếu estrogen sẽ gây ra những biểu hiện như thế nào để chị em có cái nhìn sâu sắc hơn về hormon này.

Thiếu hụt estrogen dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, rối loạn vận mạch, rối loạn tâm thần

thiếu hụt estrogen

thiếu hụt estrogen

Khi việc tiết estrogen bị suy giảm và rối loạn sẽ dẫn đến những thay đổi trong cơ thể người phụ nữ. Estrogen là hormon sinh dục nữ có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, do đó khi bị thiếu hormon này thì kinh nguyệt sẽ bị rối loạn. Có thể gặp trường hợp kinh mau, thưa, vòng kinh ngắn dần rồi dừng hay là trường hợp vòng kinh không rụng trứng.
Về việc bị rối loạn vận mạch khi thiếu estrogen điều này thể hiện rất rõ ở những phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh khi mà sự tiết estrogen bị giảm đi đột ngột. Những biểu hiện thường thấy là những cơn bốc hỏa làm mặt đỏ bừng và nóng khắp phần trên cơ thể. Thường bị nhức đầu, cảm giác thăng bằng không vững, dễ bị té ngã, hay thấy chóng mặt, người chao đảo, quay cuồng.
Những biểu hiện trên tâm thần cũng thường gặp ở người tuổi mãn kinh, khi đó chị em thường hay lo lắng, suy nghĩ, người hồi hộp, nhịp tim nhanh, hay cáu bẳn, nóng nảy, thường xuyên rơi vào trạng thái buồn rầu, chán nản và có thể bị trầm cảm.

Thiếu hụt estrogen ảnh hưởng trên các bệnh tim mạch, ung thư, loãng xương

Phụ nữ khi chức năng tiết estrogen bị suy giảm, thiếu hụt estrogen sẽ dễ bị mắc ung thư như ung thư vú, ung thư cổ tử cung và cũng tăng tỉ lệ bị mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, cao huyết áp lên gấp đôi, gấp 4 lần so với người bình thường, lượng estrogen đầy đủ. Về ảnh hưởng đối với bộ xương cơ thể, giảm estrogen dẫn đến khả năng giữ canxi trong xương kém, giảm đưa canxi đến xương gây loãng xương, xốp xương, dễ gãy xương, còng lưng v.v.v.
Thiếu hụt estrogen ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản, bệnh đường tiết niệu và khả năng tình dục
Estrogen là hormon sinh dục nữ nên khi bị thiếu hụt sẽ dẫn đến những thay đổi như bị teo nhỏ buồng trứng, tử cung, dễ bị viêm nhiễm, giảm ham muốn tình dục. Bên cạnh đó thiếu estrogen cũng dẫn đến hoạt động của đường tiết niệu bị yếu, tăng lắng động nước tiểu gây viêm nhiễm đường tiết niệu.
Thiếu hụt estrogen làm cơ thể mất cân đối, làn da sạm, khô, nhăn
Khi bị thiếu estrogen, cơ thể sẽ tăng tích mỡ ở bụng và đùi, các mô mỡ độ co giãn cũng không còn tốt dẫn đến cơ thể dễ béo phì mà vòng 1 lại chảy xệ nhăn nheo. Làn da cũng không giữ được vẻ trơn láng, mịn màng mà khô, nhăn và sạm da, nám da. Do đó chị em phụ nữ khi muốn giữ gìn

.

Những dưỡng chất tự nhiên vừa trắng da vừa mượt tóc

Thời đại ngày nay, nhan sắc của người phụ nữ là yếu tố quan trọng để dẫn đến thành công. Sở hữu làn da trắng sáng mịn màng và mái tóc dài mềm mượt quả thực là điều bất cứ bạn gái nào cũng mơ ước. Bên cạnh việc đến các thẩm mỹ viện sử dụng các gói trị liệu và dùng các loại kem đắt tiền, bạn cũng có thể hoàn toàn tiết kiệm được chi phí và thời gian với những dưỡng chất từ thiên nhiên, an toàn mà hiệu quả.
Dưới đây là những chất hoàn toàn dễ tìm, dễ làm mà bạn có thể dùng cho làn da mình ngày càng trắng sáng và mái tóc mềm mượt hơn. [Read more…]

Rụng Tóc Nhiều Nguyên Nhân Và Giải Pháp

Cứ mỗi khi đến mùa khô lạnh, không ít chị em phụ nữ lo lắng vì những sợi tóc rụng của mình ngày càng nhiều. Trên giường, dưới sàn, quét nhà đâu đâu cũng thấy tóc, tậm chí gội đầu xong, vuốt nhẹ cũng ra cả nắm tóc rụng. Qủa thật nỗi lo này không chỉ riêng ai, chúng ta hãy cùng xem những nguyên nhân gây ra rụng tóc và các biện pháp giảm thiểu tóc rụng nhiều, làm đẹp tóc qua bài viết này nhé. [Read more…]

Thực Phẩm Tốt Cho Tóc

Dầu dừa là thực phẩm tốt cho tóc, lông nheo

Dầu dừa với nhiều dưỡng chất quý từ lâu đã trở nên “thực phẩm vàng” đối với vẻ đẹp câu nói mềm mại , mượt mà của mái tóc và đôi lông nheo dài cong vắt đúng chuẩn , chính vì vậy đây chính là thực phẩm tốt cho tóc, hoàn hảo cho làn mi và mái tóc mà bạn cần phải sưu tầm cho mình đầu tiên đấy nhé. [Read more…]